CULTURA Y ESPIRITU RECOPILACIONES DE ELECE

Tendríamos que comprender todos que lo primero que tenemos que cuidar es nuestro cuerpo  si nuestro cuerpo está bien, pensamos bien, nos comportamos bien, sonreímos, escuchamos que no es fácil  y somos  mas proclives a dar una onda  alegre a nuestro entorno. Somos lo que comemos ósea estaremos más cerca o mas lejos de producir este fenómeno según comemos como dios manda. El gran nutricionista dice  desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo. Claro que muchos lo hacemos a la inversa y los resultados también son inversos.